SUMANDO RECURSOS :
ACTIVIDADES PERMANENTES del CONSULTORIO
TALLER DE LECTURA TERAPÉUTICA
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Se trata de una actividad dirigida a toda persona interesada en su progreso interno
* Si se te hace difícil sostener un hábito de lectura,
* Si perdés el interés rápido o te saboteás al hacerlo,
* Si la lectura te entusiasma pero no tenés con quien conversar acerca de ello o a quien preguntarle dudas o inquietudes que aparecen a medida que avanzás con la lectura...
Te acompaño paso a paso en la lectura del libro sobre desarrollo personal / autoayuda que elijas. Podrás proponer libremente un título de tu preferencia o bien podrás elegirlo de la lista de libros disponibles en la biblioteca del consultorio, según el tema de tu interés. Hay varios títulos organizados por temáticas: autoconocimiento, psicoeducación, relaciones interpersonales, crisis, duelos y pérdidas, espiritualidad, etc
La forma de trabajo es simple y llevadera
Una vez que selecciones el título (podés conseguir el libro en papel o formato digital) recibirás regularmente las consignas para trabajar y profundizar cada capítulo a medida que los vamos leyendo. Luego podremos conversar acerca de lo que va surgiendo y de las dudas o interrogantes que tengas.
El objetivo apuntará no sólo a finalizar la lectura del libro seleccionado, sino especialmente a que reflexiones en profundidad sobre lo leído y todo lo trabajado en las actividades completadas capítulo tras capítulo, que es lo que te posibilitará un camino de transformación interna.
De esta manera descubrirás una forma de leer comprometida, entretenida y eficaz.
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TALLER PARA EL AUTOCONOCIMIENTO
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Una guía básica para entrenar la auto observación consciente
Se trata de una actividad dirigida a toda persona interesada en su progreso interno.
* Si tenés ganas de brindarte un tiempo valioso para aprender a observar la calidad de tus pensamientos y sentimientos,
* Si no te animás a hacer terapia o hiciste pero hace mucho tiempo
* Si te entusiasma la idea de conocerte más y mejor, pero no sabés cómo empezar ni tenés con quien conversar o a quien preguntarle dudas o inquietudes al respecto...
Te acompaño paso a paso a través de una guía básica especialmente creada para introducirte en la implementación de la auto observación consciente, una herramienta fundamental y de por vida, que te ayudará a conectar con vos mismo en tiempo presente.
Se trata de una actividad guiada, a través de temas y tareas específicas, que están orientadas al trabajo interior, lo que facilitará tu autoconocimiento.
Para ello recibirás regularmente consignas para poner en práctica y profundizar en ellas. También contarás con un acompañamiento permanente durante todo el taller, para que puedas plantear libremente las dudas o interrogantes que puedan ir surgiendo.
El objetivo apuntará especialmente a que reflexiones en profundidad sobre vos mismo, tu vida y tus circunstancias. De esta manera, todo lo trabajado en las actividades completadas te posibilitará dar inicio a un camino de transformación personal.
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TALLER PARA INTERPRETAR TUS SUEÑOS
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"Descifrando los mensajes de tu Alma "
Todos sabemos que necesitamos dormir para descansar, pero quizás lo que no sabemos es que también soñamos para tener salud. ¡Sí! porque los sueños tienen un aspecto sanador, son un acto reparador, no sólo porque nuestra mente descansa y reponemos energías, sino porque además nuestro psiquismo compensa situaciones no resueltas en la vida de vigilia, además a través de los sueños podemos acceder a nuestro inconsciente (*)
La vida onírica siempre fue preponderante. Los sabios en la antigüedad decían que: "Un sueño sin interpretar es como una carta sin abrir" (*) pues era muy reconocida la importancia de interpretar el significado que entrañaban los sueños para nuestra interioridad.
Por esa razón, aunque muchas veces lo que soñamos nos parezca incoherente o disparatado, con situaciones o imágenes que parecieran desconectadas de nuestra vida, los sueños en realidad siempre contienen un mensaje que podemos llegar a descifrar para entendernos mejor.
El significado de lo soñado te pertenece únicamente a vos y lo adecuado es que vos mismo lo descubras! Puedo guiarte a ello.
La propuesta es que te animes a encontrar el significado oculto de tus sueños de manera consciente, y a descubrir esta herramienta como un camino más para el autoconocimiento.
Podemos empezar por analizar un sueño reciente que te resulte significativo, para que luego puedas trabajar sobre tu material onírico cada vez que lo necesites.
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(*) Sigmund Freud postula sus teorías al respecto en su libro "La interpretación de los sueños", como así también Carl Jung con sus consideraciones sobre la vida onírica en "La dinámica del inconsciente" y "La vida simbólica".
(**) Cita que se encuentra en el Talmud (compilación de enseñanzas rabínicas)
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Lic. Silvina L. Rodríguez
Psicóloga
Escucha Activa en Línea
54 9 11 2455 0296
silvinalrodriguez2017@gmail.com
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