UN INSTRUMENTO
PARA EDIFICAR TU VIDA
Cuando logramos una verdadera integración entre Psicología y Espiritualidad, es cuando observamos que la mente, clara y reflexiva, ya puede cumplir con su verdadera función, es decir, ser un instrumento para edificar nuestra vida, entendiendo a la edificación como a las acciones constructivas que nos conduzcan por caminos de Bien, Verdad y Justicia.
Una tarea psicoterapéutica comprometida, puede facilitar gradualmente, en mayor o menor medida, a que se produzca :
CAMBIO PSÍQUICO
Al desprendernos de estructuras de pensamiento rigidizadas, disfuncionales, negativas, etc.
VIDA CONSCIENTE
Estando cada vez más atentos a nuestro día a día, siendo responsables de nuestras decisiones.
MADUREZ y PLENITUD
Lo empezaremos a percibir poco a poco a nivel emocional, afectivo e intelectual a través de nuestras actitudes, acciones y decisiones en la vida diaria.
ADAPTACIÓN
Encontrándonos con nuestra flexibilidad, a través de la capacidad de observación, reflexión y resolución de nuevas situaciones, iremos descubriremos nuestras motivaciones entrando en contacto con nuestra creatividad.
ACEPTACIÓN
Una mirada comprensiva y compasiva sobre las experiencias dolorosas del pasado, de las dificultades, procesos personales, limitaciones (temporales/permanentes) que encontraremos en nosotros mismos y en los demás, con alivio y serenidad interior.
EXPANSIÓN Y CRECIMIENTO
Como una consecuencia inevitable del trabajo interior, iremos desarrollando nuestras potencialidades, poniendo en acción nuestros dones, trazando nuevas metas y objetivos.
AUTOESTIMA
Poniendo el foco en un sano y necesario amor propio, junto a nuestra fortaleza y templanza en conexión con Dios.
En el camino de regreso a vos mismo va a ser necesaria una actitud de búsqueda activa. Una actitud que te invite a persistir, a perseverar, sin bajar los brazos, porque te advierto que te van a dar ganas en más de una ocasión, sobre todo cuando encuentres obstáculos o nuevos desafíos.
Por eso es importante que ya mismo comiences a atender tus reacciones y a vigilar tus actitudes: ¿Necesitas reafirmar tu seguridad interior? ¿Detectas actitudes y comportamientos que están obstaculizando tus relaciones diarias?
¿Qué tan libre sos para tomar decisiones? ¿Realmente estás usando esa capacidad para comprometerte con tu salud? ¿O simplemente te dejas llevar y entregas ese poder a otros, delegando lo importante para evadirte de la responsabilidad? ¿Acaso los miedos se disfrazaron de precauciones para dejarte en un camino de postergación?
Cuándo sos capaz de hacer y de responder a estas preguntas personales con certeza, con claridad, con esa verdad que resuena en tu interior, entonces estamos delineando un nuevo concepto de "ÉXITO", pues será el trabajo permanente y perseverante en cambiar tu mentalidad, pulir tu carácter y mantener una visión que te motive cada día a ser una persona que esté a gusto consigo mismo, viviendo cada día más en autenticidad y libertad interior.
Vale la pena.
Lic. Silvina L. Rodríguez
Psicóloga
Escucha Activa en Línea
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