SUMANDO RECURSOS :

ACTIVIDADES PERMANENTES del CONSULTORIO 



Se trata de propuestas pensadas para toda persona interesada en su progreso interno. Se pueden llevar a cabo en cualquier momento del año, el formato de cada actividad es sencillo, con consignas claras y objetivos alcanzables. 

La modalidad es cien por ciento virtual y totalmente asincrónico por lo que, una vez dadas las consignas, podés administrar con libertad tu tiempo y espacio para hacer las actividades cómodamente y a tu ritmo.

  Contarás con supervisión y acompañamiento, el intercambio de consultas y devoluciones lo realizaremos a través de WhatsApp, el medio de comunicación actual más masivo, práctico y efectivo.


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TALLER DE LECTURA TERAPÉUTICA


* Si se te hace difícil sostener un hábito de lectura, 
* Si perdés el interés rápido o te saboteás al hacerlo, 
* Si la lectura te entusiasma pero no tenés con quien conversar acerca de ello o a quien preguntarle dudas o inquietudes que aparecen a medida que avanzás con la lectura... 
 



Te acompaño paso a paso en la lectura del libro sobre autoayuda/desarrollo personal que elijas. Podrás proponer libremente un título de tu preferencia que consigas en pdf  o bien podrás elegirlo de la lista de libros disponibles en la biblioteca del consultorio, según el tema de tu interés.  

Hay varios títulos organizados por temáticas: autoconocimiento, psicoeducación, relaciones interpersonales, crisis, duelos y pérdidas, espiritualidad, etc

El objetivo apuntará no sólo a finalizar la lectura del libro seleccionado, sino especialmente a que reflexiones en profundidad sobre lo leído y todo lo trabajado en las actividades completadas capítulo tras capítulo, que es lo que te posibilitará un camino de transformación interna.

De esta manera descubrirás una forma de leer comprometida, entretenida y eficaz.


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TALLER PARA EL AUTOCONOCIMIENTO


Una guía básica para entrenar la auto observación consciente


* Si tenés ganas de brindarte un tiempo valioso para aprender a observar la calidad de tus pensamientos y sentimientos,
* Si no te animás a hacer terapia o hiciste pero hace mucho tiempo
* Si te entusiasma la idea de conocerte más y mejor, pero no sabés cómo empezar ni tenés con quien conversar o a quien preguntarle dudas o inquietudes al respecto...



Te acompaño paso a paso a través de una guía básica especialmente creada para la implementación de la auto observación consciente, una herramienta fundamental y de por vida, que te ayudará a conectar con vos mismo en tiempo presente.

El objetivo apuntará especialmente a que reflexiones en profundidad sobre vos mismo, tu vida y tus circunstancias. De esta manera, todo lo trabajado en las actividades completadas te posibilitará dar inicio a un camino de transformación personal


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